Le chocolat … Un si bon anti-dépresseur !! La Motivation se cacherait dans le chocolat

« Je ne suis pas magicienne mais je peux faire disparaître une boite de chocolat ! »

C’est mon super pouvoir magique à moi :
faire disparaître une boite de chocolat et là pas besoin de motivation , la boite suffit :)

Après j’ai lu beaucoup de choses au sujet des vertus du chocolat …

(On fait ce que l’on peut pour se donner bonne conscience 😉 )

  • Les femmes manquent souvent de magnésium et le chocolat en est tout plein
    et Le magnésium est un stimulant ! rien de tel pour se motiver !Le magnésium est bien connu pour ses effets relaxants. D’ailleurs, un déficit de magnésium entraîne une baisse de la dopamine, et donc du plaisir. ( moralité ne jamais manquer de chocolat !)
  • Le chocolat contient également de la caféine et de la théobromine. Ces deux substances sont des stimulants bien connus. 100 g de chocolat contiennent presque autant de caféine que 100 ml de café !
  • Le plaisir du chocolat contre la déprime.
    Le chocolat est un antidépresseur et un euphorisant… par le simple plaisir qu’il apporte. En satisfaisant nos papilles, il entraîne l’augmentation du taux sanguin de béta-endorphines, un opiacé fabriqué par l’organisme!

Le chocolat, ça fait du bien… parce que c’est bon ! Et mon super pouvoir c’est d’aimer ça !

Voici mon secret de rentrée pour me motiver et combattre la déprime et surtout me donner bonne conscience après avoir ingéré des montagne de chocolat pour les fêtes ( j’y peu rien si on nous en a offert tout plein !), Grâce qu chocolat j’ai évité le régime Détox de début d’année !


Quand on me demande je dis que je fais un régime anti-dépresseur , c’est In et ça change !

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